活動資訊與報名
暖時光講堂：【好腸識│上班族腸胃芳香照護課】
2018-10-05
- ▍暖心講師
#簡佳璽（香氣盒子：心靈香氛& 芳香療癒品牌負責人/居家生活美學專家/生活風格作家）
專注於芳香與心靈、生活美學、心靈教育、花朵與樹木教育的推廣者。
致力於創造簡單品味的生活方式，長期以來以Less自然生活美學觀點(Lohas、Easy、Simple、Share－樂活、輕鬆、簡單與分享)，創作出別具風格的生活樂趣，與廣大讀者分享，並透過網站文章、演講教學、芳香設計與出版書籍，與讀者分享饒富心靈美學的美妙生活。
▍誰適合這堂課？
容易緊張的人、急性子的人
總是一邊吃飯一邊工作的人
飲食作息不正常的人、經常便祕的人
容易腹瀉的人、胃痛常常來報到的人
▍課程特色
你容易在出現胃腸不適的煩惱嗎？
胃腸可說是反映神經系統的一面鏡子。人所有的情緒，舉凡緊張,壓力,焦慮,甚至失眠,都會影響胃腸的運作。再加上飲食作息不正常，或喜歡吃冰冷食物，經常外食，少蔬果，長期下來就很容易傷及脾胃，引發胃腸不適症狀。
秋天是來保養胃腸的好時節。經過一整個夏天，你可能喝了很多冰飲，食用很多重口味的飲食，腸胃或許已經出現疲乏症狀－消化不良、食慾不振、反胃等現象。
這堂課我們要來認識身為上班族的各位，經常碰到的胃腸困擾：消化不良、腹瀉、脹氣、便秘、宿醉、缺乏食慾、胃痛、胃潰瘍等。胃腸可說是司掌人體消化吸收的重要內臟，也是反映我們情緒的器官。很多人就經常因為緊張與壓力，引發長期胃酸、胃痛，甚至出現胃食道逆流等毛病。這堂課我們也要與大家分享情緒失調與胃腸的關係。
我們要分享8種消化型精油，幫助大家調整食慾，協助腸胃消化，並調理因為情緒緊張引起的腸胃疾病。
此外，透過各種能夠調癒腸胃與情緒的芳香，來幫助大家調理緊繃的情緒，從身心相繫的角度，在日常生活中保護你的胃腸。
課堂中將示範各種調理胃腸的芳香體操，按摩，呼吸，穴位按壓以及練習運動，一邊品味秋天的香氣，以輕鬆的心情上課。
在舒爽的夏天，我們放鬆身心，來學習照護胃腸的芳香對策吧！
▍課程限定手作
這堂課的手作芳香小物是【#茴香薄荷花草茶包】，將調理胃腸的芳香好茶打包帶回家！
【！好想參加！】
♥活動地點：暖時光咖啡（台北市大安區泰順街16巷4號）
♥活動時間：10/20(六) 10:00 (10/17報名截止)
♥課程費用：650元 (含暖時光精選飲品、場地費、講師費、材料費)
♥開課人數：限量20名，6人以上始開課
♥專屬優惠：
1.暖時光餐飲9折優惠乙次(以上課日起算一個月內) 2.報名簡佳璽老師當月課程，兩堂以上將獲贈市價$450元「香氣滾珠瓶」
♥報名連結：https://goo.gl/TWeFXL
