網路社群平台「Threads」有脆友瘋狂討論，近萬名員工的彰基醫學中心，今年不惜砸下重金，年終邀請大咖名星辦演唱會，包括告五人、宇宙人、大支、鍾綺、Tizzy Bac、陳芳語、董事長樂團、拍謝少年、鼓鼓呂思緯、麋先生、董事長樂團、TRASH、拍謝少年等人，多數脆友都覺得不可能，因為這些大咖陣容耗費鉅

日本人愛吃納豆且以長壽聞名，而許多台灣人可能因其特殊氣味與黏稠質地而敬而遠之。然而，納豆實際上是科學界高度推崇的「黃金級健康寶庫」，其中含有六大關鍵成分。

生活中心／杜子心報導天氣變冷，不少民眾一到冬天就會馬上泡熱飲來喝、穿厚外套、回家立刻衝熱水澡，覺得這樣就能把寒意趕出去。但胸腔暨重症醫學科醫師黃軒提醒，很多人其實都用錯方法了，不但沒保暖到，還可能讓血壓飆升、血管痙攣，甚至誘發心肌梗塞與中風。他指出，冬季心血管事件暴增，往往與「假保暖」有關。例如靠熱飲暖身、穿緊身潮外套、暖氣狂開、運動不加衣，甚至洗超燙的熱水澡，這些看似理所當然的習慣，其實可能讓身體陷入慢性凍害。

為協助社區長者掌握自身健康狀況，提早預防與治療疾病，亞洲大學附屬醫院今日（29日）在霧峰區農會廣場，舉辦「樂齡老化暨健康促進嘉年華」。許多長者在家人的陪同下完成身體檢測，並吸收健康講座知識；院方強調，未來將持續走入社區，達到健康老化目標。

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日本流感疫情持續擴大，日本旅遊達人、台大前感染科醫師「林氏璧」孔祥琪指出日本平均通報患者數已來到51.12人的高點，有39個都道府縣超過警報的30人，地圖上一片紅通通。林氏璧指出，當地疫情持續升溫，未來1、2周平均通報患者數可能再創紀錄。提醒台灣民眾赴日前先打疫苗，並勤洗手、戴好口罩來加強防護。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】43歲黃女士3個月前因「天旋地轉」嚴重頭暈，送至衛福部彰化醫院急診，遭診斷為末期腎臟病，必須馬上住進加護病房洗腎。在病危之際，她一度選擇傳統的血液透析方式洗腎。後來在病情穩定後，她因無法每週頻繁往返醫院洗腎，與醫師討論血液透析與腹膜透析的特性後，改採腹膜透析（Peritoneal Dialysis, PD）方式，利用晚上睡覺時間，在家完成治療，讓洗腎融入生活，成功兼顧生活彈性與健康。 「血透vs.腹透」洗腎怎麼選？醫：關鍵在「醫病共享決策」 負責收治病例的彰化醫院副院長陳殷正表示，一般的洗腎患者多透過血液透析，也就是每週到醫院3次，使用機器交換毒素和水分，另一種洗腎方式是採腹膜透析，主要是自行在家，操作導管清潔及透析藥水進入腹腔，交換毒素和水分後，再將藥水引流出來。 因大部分患者怕自行操作腹膜透析過程有疏失，陳殷正副院長指出，多數患者還是會選擇到院進行血液透析。不過，他提到，腹膜透析因為可自行決定洗腎時間，如果可以透過「醫病共享決策」，讓洗腎者與醫師一起參與治療過程的討論與決策，是可行的治療方式。 從血液透析轉夜間腹膜透析 找回工作與生活彈性 彰化醫院腎臟

許多人體重未變但肚子卻越來越凸，可能不只是單純的脂肪問題，人體腹腔內的「大網膜」是一塊位於肌肉與腸子間的脂肪組織，雖然外觀似普通脂肪，實際上卻是腹腔內關鍵的「健康轉運站」。

亞洲大學附屬醫院29日在霧峰區農會廣場，舉辦「樂齡老化暨健康促進嘉年華」，不少長者在家人的陪同下完成身體檢測、聽取健康講座，現場宛如一場結合醫療、運動與生活的健康節慶。

（中央社記者趙麗妍台中29日電）72歲林姓老翁長期久坐、少運動，他自認平常能走能動「應該沒什麼問題」。今天參加亞大醫院舉辦樂齡嘉年華，接受身體組成與骨質檢測後，發現肌肉量偏低且骨密度呈現警示值。

衛生福利部臺北醫院運動醫學中心今（29）日於新莊國小運動會，正式與該校簽署合作備忘錄（MOU），象徵醫療與教育攜手，共同打造更安全、具備專業支持的校園運動環境，為培育下一代體育新星奠定堅實基礎。簽署儀式由臺北醫院運動醫院醫學中心陳建龍主任代表，與林惠珍校長共同見證跨域合作的重要里程碑。新莊國小手球隊訓練密度逐年提高，運動傷害風險也隨之增加。為守護孩子在追求夢想時的健康與安全，雙方建立三大合作主軸：「體育班醫療後送合作機制」、「就醫綠色隧道」、「運動傷害防治教育」，從場上到醫療端，全面構築校園運動守護網。陳建龍主任指出，醫療後送合作機制將提供體育班學生明確的受傷後評估流程，包含急性期建議、門診綠色通道、跨科別評估與後續治療安排，確保學生在第一時間獲得最適切專業的照護。在教育推廣方面，運動醫學中心將由骨科、復健科、放射科醫師及物理治療師組成的專業團隊定期走入校園，進行運動傷害預防課程、肌力與柔軟度評估、姿勢檢查等活動，陪伴學生、教練與家長一同建立正確訓練觀念，提升運動表現、減少運動傷害。陳建龍主任說，運動醫學不只是治療受傷，也能陪伴孩子在追夢的路上走得更遠、更安全。臺北醫院很高興能與新莊國

為協助社區長者掌握自身健康狀況，並在老化過程中提早預防與治療疾病，亞洲大學附屬醫院今（29）日在霧峰區農會廣場，舉辦「樂齡老化暨健康促進嘉年華」，不少長者在家人的陪同下完成身體檢測、聽取健康講座，現場

「公主病」並非醫學診斷，而是某些心理特質、依附風格或人格傾向的坊間白話翻譯版。這類人常表現為情緒外放、需要被注意、容易把小事放大，甚至稍微沒被放在心上就會爆氣、落淚或崩潰。

台灣65歲以上人口突破480萬人、快速邁入超高齡社會，國立台灣師範大學和中華民國體育學會今（29）日舉辦「運動科學暨老化前瞻論壇」，國家人體運動學院（NAK）院士、台師大體育與運動科學系特聘教授洪聰敏指出，全球失智人口已突破5500萬人，且持續攀升，運動扮演極高附加價值的保護角色，運動是每個年齡層最

舊金山紀事報（San Francisco Chronicle）報導，據舊金山加大（UCSF）最新研究顯示，儘管多數建議缺...

三歲的加州華裔男孩朱奧利弗（Oliver Chu，音譯），出生時罹患罕見遺傳疾病亨特綜合症（Hunter syndrom...

為協助社區長者掌握自身健康狀況，並在老化過程中提早預防與治療疾病，亞洲大學附屬醫院29日在霧峰區農會廣場，舉辦「樂齡老化暨健康促進嘉年華」，不少長者在家人的陪同下完成身體檢測、聽取健康講座，現場宛如一場結合醫療、運動與生活的健康節慶，院方強調，未來將持續走入社區，達到健康老化目標。亞洲大學附屬醫院神經醫學中心副院長林志隆指出，根據內政部最新公布統計數據，全國人口數已連續21個月負成長，其中65歲以上人口數占全國人數高達19.8%，距離台灣邁入超高齡社會、老年人口數突破20%僅一步之遙，因此，如何活得長，更要活得好，已經是當下必須正視的問題，也是當下政府推動「國家希望工程」的重要目標之一。林志隆表示，考量到部分長輩對自身身體變化不敏感，總認為不痛就不需要檢查，或者欠缺正確飲食及運動習慣，導致沒意識到身體狀況逐漸走下坡，因此，醫療團隊決定主動走進社區，提升長者的諮詢意願，以「動得輕鬆、吃得健康、檢得安心」為核心，積極爭取「健康台灣深耕計畫」經費補助，希望讓長者在輕鬆的環境中，接受正確的健康衛教資訊。活動現場吸引許多民眾全家總動員出席，72歲林伯伯原本自認平常能走能動，「應該沒什麼問題」，但

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 氣溫明顯下降，又是心血管疾病好發的高峰，國內門診觀察，心肌梗塞、胸悶心悸一到冬季就診人數明顯增加。中醫師提醒，中醫認為「寒為百病之源」，天冷時血管收縮、氣血運行不暢，心臟負擔加重，如何讓身體「由內而暖」成為保命關鍵。 中醫師吳宛容指出，中醫強調「陽氣主溫煦」，陽氣足，血脈就能流通，全身自然溫暖。除了穿衣保暖，更要從體...

隨著社群媒體普及、網路資訊快速流通，青少年接觸兩性議題與性行為相關內容的機會大幅增加，性觀念也日益開放，性傳染病逐漸年輕化的發展趨勢成為不容忽視的議題。為強化年輕族群的性健康知識，臺北市立聯合醫院昆明防治中心即日起推出5支《性病小學堂》系列動畫影片，以輕鬆有趣的方式呈現性健康知識，同時傳達性傳染病預防觀念。

（中央社記者沈佩瑤台北29日電）美國出現全球首例人類感染「H5N5」禽流感死亡個案，專家指出，屬偶發案例，大流行機會不高，但禽流感病毒正不斷外溢至其他如食肉或雜食動物，勢必要採取行動防範。

作者/周大翔醫師別再以為只是壓力大或太疲勞！中醫師提醒，耳鳴其實是「身體在求救」。它可能是腎虛、肝火或氣血不足的信號。透過體質辨證、飲食調理、穴位按摩與情緒管理，就能讓吵鬧的世界安靜下來，讓你重新找回「耳清心靜」的生活。耳鳴是現代人常見的困擾之一，聲音可能如「嗡嗡」、「蟬鳴」、「流水」，安靜時特別明顯，甚至影響睡眠與情緒。初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師表示「耳為腎之竅」，耳鳴不只是耳部問題，而是氣血失調、臟腑功能失衡的反映，常與腎、肝、脾三臟相關。依症狀可分為四型：一、腎虛型常見於年長者、長期熬夜或體虛者。耳鳴聲低，如蟬鳴或流水，伴隨腰痠、膝軟、頭暈。治以補腎填精、養陰益氣，可用六味地黃丸或熟地、枸杞、山茱萸等藥。飲食建議：多食黑芝麻、核桃、山藥、桑椹等補腎養血之品，避免咖啡、酒精與辛辣刺激。二、肝火上炎型多見於情緒緊繃、壓力大的人。耳鳴聲大而急，如潮水或雷鳴，常伴頭痛、口苦、目赤、失眠。治宜清肝瀉火，可用龍膽瀉肝湯或配菊花、梔子、夏枯草等。飲食建議：可飲綠豆湯、決明子茶、菊花茶以清火；避免燒烤、油炸、烈酒等助火食物。三、脾虛氣陷型由久病或飲食不節所致。耳鳴時輕時重，疲倦時加劇，伴氣短

氣溫變化大，關節不適問題隨之增加，除了適度熱敷與伸展運動外，透過攝取當季食材也能有效護骨保健。張耀元醫師特別推薦五種秋季適合的護骨食材，強化骨骼健康。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】現在社群媒體逐漸取代校園走廊，成為青少年主要社交場域，過去只在校園內發生的霸凌，如今戰場延伸到網路世界，成為全天候的隱形傷害。兒福聯盟發布《2025青少年網路社交及霸凌行為調查報告》，揭示了國內高達8成4的國高中生，每天都會使用社群媒體，其中有近2成（18.6%）學生，曾親身遭遇網路霸凌；另有高達4成以上（40.7%）學生曾聽說同學在群組中被公審、排擠或私訊被上傳嘲笑；且女生受傷比例與心理影響均顯著高於男生，這些統計都在在顯示，霸凌已超越時空限制，對兒少造成廣泛且持續的負面影響。 女生受創更深 網路霸凌心理傷害不容忽視 兒盟這份針對全台21,539位的國高中生進行的調查揭露，網路霸凌產生的傷害與後遺症不容小覷。統計發現，曾遭遇網暴的學生中，有近半數（48.9%）孩子，會出現社交焦慮或障礙；更有15.1%曾萌生自傷或自殺念頭。值得注意的是，女生在各類型網路霸凌中的受害比例皆高於男生，且出現自傷或自殺念頭的比例，更是男生的兩倍以上（女生19.1% vs. 男生9.4%），顯示當遭受網路霸凌時，女性整體心理創傷，比男生更深且持久。 此外，兒盟調查還發現，在網路霸

72歲林伯伯原自認平常能走能動「應該沒什麼問題」，但在家屬鼓勵下接受身體組成與骨質檢測後，這才驚覺肌肉量偏低且骨密度呈現警示值，而這段真實案例，就出現在亞大醫院今（29）日舉辦的「樂齡老化暨健康促進嘉年華」現場，也點出此次活動最重要的目的，抓出被忽略的健康警訊，讓長輩趁早調整生活。

台北榮總今（29）日舉辦「心傳真愛」器官捐贈感恩會，55歲的受贈者代表陳先生出面分享，因長期外食加上原本身體狀況不佳，導致腎功能在短短幾年間快速衰敗。陳先生在醫師建議下，111年起採用可在家自行操作的腹膜透析，與一般血液透析不同，需每日在家進行，治療時間長達7至10小時，由於他當時身形較大，一個晚上要躺10個小時。他回憶，為了穩定病情，這3年間總共動了5次手術，其中4次由日後的移植主治醫師協助處理

重金屬汙染已成為現代人健康的隱形威脅，謝炳賢醫師提醒應減少食用高汞魚類，「汞」若在體內累積過量，會對大腦和小腦造成不可逆的損傷，導致視覺、聽覺障礙，並引發記憶力衰退與認知功能下降。

有些手術或檢查前，醫師總會再三提醒「務必要禁食」，但許多患者心中都有疑問：真的要這麼嚴格嗎？黃士維醫師強調，術前禁食絕對不是醫師故意刁難，而是為了確保手術與麻醉安全，尤其預防誤吸引發致命併發症。

不少民眾會飛日本旅遊，不過近期日本流感個案數激增，除了疾管署署長羅一鈞提醒，流感國內雖降溫，但日本疫情快速升溫「快達到高峰了」，呼籲民眾出國前務必要先打好打滿流感疫苗；也有醫師示警，5週前日本流感疫情每家醫療機構平均通報患者數為3.26人，上週37.73，現在已經增加到51.12人的高點了，「有39個都道府縣超過警報的30人，地圖上一片紅通通，是很廣泛的流行。」（記者：簡浩正）

「爸媽退休後就沒再做健檢了，很擔心他們有隱藏的疾病，沒有被提早發現…」這樣的焦慮，是很多子女的心聲。醫師指出，許多65歲以上長者在退休後，因為少了公司健檢的機會，加上自己對健康檢查抗拒或無感，反而成為「健檢空窗期」的高風險族群。

了解慢性鼻竇炎的成因、症狀與治療方式。