資料來源：聯合新聞網

來源網址：https://udn.com/news/story/7326/6426210

 

 

溪口鄉游東社區失智據點健康管理師洪晉宏，引進「法式滾球」，每周帶阿公阿嬤到社區公園草地比賽，活動筋骨兼曬太陽，玩得不亦樂乎。圖／大林慈濟提供

 

 

各地長照據點紛紛設立，嘉義縣中正大學運動休閒所畢業的洪晉宏，擔任溪口鄉游東社區失智據點健康管理師，因靜態活動長輩覺得單調，活動量不夠，引進「法式滾球」，每周帶阿公阿嬤到社區公園草地比賽，活動筋骨兼曬太陽，玩得不亦樂乎。

 

「哇！小力一點！」、「我們贏了！」游東社區活動中心附近公園草皮，一群老人輪流手握滾球，分組比賽誰丟的球離母球最近，熱絡互相鼓勵談笑，不必獨坐家中守著電視打瞌睡。

 

80歲曾姓阿嬤開心說，，來據點上課前在家打瞌睡，到據點可以和大家一起聊天、運動，很開心。洪晉宏說，高齡者對距離感判斷比年輕人好，法式滾球需要判斷攻擊球與母球距離，比賽方式不易運動傷害，不須昂貴設備，適合高齡者運動，在村長及社區支持，將設置標準法式滾球場地，

 

法式滾球能增加長者上肢及下肢肌力，不鏽鋼材質滾球有重量，丟的時候可以用前臂肌力，多丟幾顆可增加肌耐力，撿球過程讓長輩多走路，增加心肺功能及下肢力量。活動使用鐵球及磁吸工具，讓長輩撿球不需彎腰，減少膝蓋及腰部的運動傷害。

 

大林慈濟在嘉縣開設6個失智社區服務據點，分別位在大林明和社區、竹崎村、竹崎鄉昇平村、梅山文教基金會、溪口鄉游東社區活動中心、番路鄉下坑，提供失智長輩認知促進、緩和失智、安全看視及家屬支持團體照護等課程。大林慈濟長照管理中心諮詢專線︰(05)2648-000分機1168鄭小姐。

 

 

溪口鄉游東社區失智據點健康管理師洪晉宏，引進「法式滾球」，每周帶阿公阿嬤到社區公園草地比賽，活動筋骨兼曬太陽，玩得不亦樂乎。圖／大林慈濟提供

 

溪口鄉游東社區失智據點健康管理師洪晉宏，引進「法式滾球」，每周帶阿公阿嬤到社區公園草地比賽，活動筋骨兼曬太陽，玩得不亦樂乎。圖／大林慈濟提供