國立臺北護理健康大學_高齡健康與長期照顧知識網 - 好書推薦 - 一個人也快樂,熟齡的單身生活
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一個人也快樂,熟齡的單身生活
  • 作者:
    阿部絢子
  • 譯者:
    李毓昭
  • 出版社:
    太雅出版社
  • 出版日期:
    2015-10-01
一直是一個人住的阿部絢子,是日本知名生活研究家,最擅長的事,就是「教人做家事」。中年時,她經歷財務吃緊、工作不順心、家人突然病倒等連番遭遇,因為擔心自己往後老後獨居的日子,於是著手整頓安排。

她在書中建議,趁著50歲還有體力時,徹底做一次居家大改造,並且重新安排吃的、用的、穿的:改用小冰箱就不會囤積食物;常用的生活物品統統改放在理想的高度與位置;沒有體力再做換季收納了,將所有衣物都分類好,全部掛起吧!熟齡的心靈、體力和經濟都有限度,把生活安排好,不安自然就會消除,過個快樂的熟齡單身生活。
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