國立臺北護理健康大學_高齡健康與長期照顧知識網 - 高齡健康 - ​成人每日攝取熱量計算機
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​成人每日攝取熱量計算機
資料來源:衛生福利部

※成人每日攝取熱量計算機 (請點我)
提供不同年齡、BMI及活動量者計算每日所需熱量,以避免因攝取過多或過少的熱量,導致肥胖或消瘦,有助於力行健康體重管理。
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