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預防口腔疾病
資料來源:我的E政府銀髮館
來源網址:​http://www.gov.tw/elders/Default.aspx

口腔與牙齒是人體的重要器官,隨著年齡的增加,口腔機能也會逐漸下降,若高齡者無法順利的咀嚼、吞嚥,容易導致營養不良,甚至增加罹患慢性病的風險,對健康和生命有嚴重的威脅。
此專題針對長者介紹牙齒保健及預防疾病,並針對假牙裝置補助做相關簡介。幫助高齡者從邁入高齡之前到高齡以後,活得快樂、健康,增加生活品質。

口腔保健的原因
臺灣至 2018 年將進入高齡社會,65 歲以上老年人口占總人口比例為 13.6%,至 2026年將再提高20%。隨著人口結構的改變,高齡人口逐年增加,高齡者之口腔組織的老化、牙齒的磨耗、牙周病的惡化、牙根齲齒的增加、唾液分泌減少而導致口臭等問題逐漸衍生。
為什麼要特別來強調口腔衛生呢?有以下幾個理由:
1.老人家通常唾液較少,容易有牙菌斑的形成而造成蛀牙及牙周病的狀況。
2.老人通常都有假牙的裝置及牙周病的病史,維持口腔的衛生亦格外重要。
3.有許多臨床研究發現,由於老人的抵抗力較弱,所以有許多吸入性肺炎都是由不良的口腔衛生所引起的,所以維護口腔衛生可以減少肺炎的發生率。
4.營養的攝取對於老人健康的維護很重要,若沒有健康的口腔,便會造成咀嚼進食的困難,大大的影響每日營養攝取。
5.若口腔問題過於嚴重,相對的治療也會很辛苦;為了避免面對這些不舒服且冗長的治療過程,絕對要好好的維持口腔的衛生。

牙齒健康的最大敵人
蛀牙:
蛀牙是細菌引起的疾病,當引起蛀牙的細菌附著在牙齒的表面時,細菌利用殘留在口腔內的醣類繁殖,產生會引起牙齒琺瑯質脫鈣腐蝕的酸。若情況繼續惡化,琺瑯質形成蛀洞,內層的牙本質也會發生脫鈣腐蝕的現象。
預防蛀牙的方法,一方面是要減少細菌附著在牙齒的表面,另方面是增加牙齒的抵抗力。
1.最好養成飯後、睡前正確使用含氟牙膏刷牙的習慣,並使用牙線清除牙縫內的牙垢,可以減少細菌附著在牙齒表面。
2.三餐之間不吃零食,也可以減少供給醣類給細菌產生酸的機會。
3.定期口腔檢查,可以早期發現並早期治療蛀牙。牙科醫師會以溝隙封填劑將容易齲蝕的後牙咬合面封閉,大大減少後牙蛀牙率,每半年做全口牙齒塗氟,則能增強牙齒的抵抗力。

牙周病:
牙周病主要由牙菌斑所導致,牙菌斑持續在牙齒表面形成,內含細菌,會釋放毒素破壞牙齦及齒槽骨。初期是牙齦紅腫,容易出血,這是牙齦炎。如果沒有及時治療,細菌便從牙齦溝侵入,使得原本緊密接合的牙齒和牙齦出現縫隙,形成牙周囊袋,而細菌繼續在牙周囊袋中滋長,隨後齒槽骨遭破壞,牙齒鬆動,就像房子的地基被掏空,嚴重者甚至難逃拔牙的命運。預防及治療牙周病,重點都在於學習清潔牙齒,包括使用牙刷、牙線,及其他特殊輔助工具,正確的潔牙方法請直接請教您的牙醫師,由他當場示範為宜。
初期的牙周病患者,需要接受「第一階段牙周病治療」,清潔受感染的牙根表面,使牙齦恢復健康。至於後期牙周病病患,已經牙齦萎縮、牙齒鬆動,除了接受第一階段牙周病治療之外,還必須動牙周手術,進行深部牙根表面整平、齒槽骨整形、消除牙周囊袋、誘導骨增生等治療。在牙周病治療完畢後,病患仍得每天徹底潔牙,並定期回診,才能避免牙周病再發。
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