國立臺北護理健康大學_高齡健康與長期照顧知識網 - 健康新訊
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  • [新頭殼newtalk] 台灣上週確診首例來自紐西蘭的境外移入麻疹個案,個案為南部20多歲男性,曾於8月在紐國旅行。因紐西蘭麻疹疫情快速上升,疾管署已將紐西蘭麻疹旅遊疫情警示提升至第一級注意(Watch),並建議1981年後出生的成人前往麻疹流行地區前應評估接種疫苗。確診個案為南部20多歲男性,8月14日至24日與親友至紐西蘭自助旅行,9月1日發燒,5日晚間出疹後至醫院就醫,由醫院安排住院並通報,經檢驗確診。病人目前症狀改善已出院在家休養,紐西蘭旅遊同行親友均無疑似症狀,衛生單位已初步掌握個案接觸者共601人,將持續監測至9月25日。疾管署監測資料顯示,今(2019)年截至目前我國共計127例麻疹病例,其中78例為國內感染、49例為境外移入,感染國家以越南、泰國及菲律賓為多,出國目的以旅遊最主。紐西蘭今年截至9月13日麻疹病例數達1,275例,疫情快速上升且正處高峰,是1997年以來最嚴重的疫情。疾管署已於9月12日提升紐西蘭麻疹旅遊疫情警示至第一級注意(Watch)。 疾管署表示,建議民眾避免帶未滿1歲或未接種MMR疫苗的幼兒前往麻疹流行地區;如需攜6個月以上未滿1歲的嬰兒前往,可於出發前帶幼兒自費接種1劑MMR疫苗;1981年後出生的成人如計劃前往流行地區,應於出國前2至4週就醫諮詢,自費接種MMR疫苗。出國期間、返國時或返國後如出現麻疹疑似症狀,應戴口罩儘速就醫及告知旅遊史。 更多新頭殼報導 腸病毒疫情持續升溫!重症再添1例 韓國客出國首選台北 中秋連假香港客來台居冠
  • 【健康醫療網/記者林怡亭報導】一名50歲曾姓男子,長期飽受反覆性鼻過敏及鼻塞困擾,一有症狀就赴診所就醫,半年來,加重藥物劑量,鼻塞仍持續加劇,轉赴醫院就診,經鼻竇內視鏡及核磁共振檢查後發現,患者鼻內因巨大腫瘤造成對側鼻腔空間受到擠壓,促使雙側鼻塞,確診為第三期上頷竇鱗狀上皮細胞癌,經安排內視鏡輔助下側鼻切開鼻竇癌廓清手術,並輔以化學藥物及放射線治療,恢復良好。衛福部南投醫院耳鼻喉頭頸外科醫師吳昭寬表示,木工和鎳金屬加工業等暴露於特定粉塵的職業,與鼻竇癌息息相關,早期症狀有如鼻炎、鼻竇炎,容易忽略而延誤就醫。出現眼球突出 已是晚期鼻竇癌徵兆 鼻竇癌發生率僅占頭頸部癌症3%,屬少見癌症,包括大於45歲的中老年人、抽菸及酗酒等都屬於高危險族群,男多於女。吳昭寬指出,台灣屬於海島型氣候,加上空氣污染等因素影響,因過敏性鼻炎或鼻阻塞症狀就診的民眾增加,因臨床反應與初期的鼻竇癌症狀極為相似,造成鼻竇癌在診斷上困難度增加,但一旦腫瘤逐漸增大,不僅臉頰、眼睛或牙床周圍等會現疼痛感,嚴重時還會出現眼球突出、顏面變形或複視等,可能已到鼻竇癌晚期。晚期鼻竇癌 五年存活率不到五成 吳昭寬強調,若出現持續鼻塞、鼻涕帶血或有顏面疼痛等症狀時,可能是鼻竇癌徵兆;許多鼻竇癌患者確診時,已近晚期,晚期的鼻竇癌患者五年存活率不到五成,若有相關症狀出現時,應盡快就醫檢查,必要時接受切片檢查,早期發現介入治療。【延伸閱讀】造福產後婦女! 新一代微創痔瘡手術合併私密處整形牙齒亂就矯正是國人迷思? 矯正醫師竟然這樣說政府收回國宅無處去 高醫原民長照站圓在地安老夢
  • 藝人柯以柔短短4個月內狂甩8公斤,除了注重飲食,她透露特別請了健身教練指導重訓。女星減重不約而同開始重視重訓,除了柯以柔,包括夏于喬、鄧紫棋,以及小禎,都透過重訓增肌,瘦得特別快。柯以柔即將滿40歲,她在臉書透露從5月1日決定瘦身後,以重訓搭配減醣飲食,4個月就瘦了8公斤,體脂肪率從35.1%下降到23.8%。柯以柔之前一度胖到近60公斤,手臂、臀部肥肉特別多,決心減重後1週3天上健身房,積極重訓。再加上戒掉含糖飲料、每天喝足2,000cc以上的水、多吃蔬菜少吃水果、戒精緻澱粉,現在不但甩開小腹,還隱約能看出腹肌。(柯以柔積極重訓,短短4個月減下8公斤。圖片來源:圖片取自柯以柔IG)柯以柔透露年紀到了,新陳代謝確實沒有年輕時候好,但養成良好飲食習慣,再加上從健身教練身上學到很多,找出最適合自己的運動方式,還是能維持健康體態。像柯以柔這樣積極重訓的女星並不少,減重成果也格外亮眼。(夏于喬熱愛重訓,沒工作的時候就會到健身房報到。圖片來源:圖片取自夏于喬IG) 夏于喬也愛重訓 曾2個月內瘦5公斤35歲的女星夏于喬也曾靠著飲食和運動,在2個月內瘦下5公斤。她擁抱重訓已經很多年,早在2015年就在臉書寫下:「提高身體的基礎代謝率真的很重要,最明顯的就是以前吃完飯,肚子一定馬上變成圓鼓鼓的。但現在就算吃飽飽的,代謝率變高,肚子也不會這樣了......還有,下次別再告訴我,健身會變大隻佬,那只是表示你對自己的身體一點也不了解!」夏于喬平時沒工作的時候就會到健身房報到,或找教練一對一教導重訓。她和柯以柔都已經年過35,35歲後,肌肉每10年減少3%到5%,肌肉量愈少,燃燒的脂肪也愈少,這也是年紀越大、愈難減重的原因。柯以柔和夏于喬減重成果亮眼,重訓功不可沒。(小禎以有氧運動搭配重訓,成功減下40公斤。圖片來源:圖片取自小禎IG) 小禎靠重訓瘦回模特兒時期身材 但體重比當時重還不到30歲的歌手鄧紫棋也熱愛重訓,她曾表示1週至少運動5天,以有氧運動搭配重訓,另外用燕麥取代白飯來增加膳食纖維。成功減重40公斤的藝人小禎每次運動則以1小時有氧、1小時重訓來搭配,她透露雖然已經回到模特兒時期的身材,但體重比當時重很多,因為肌肉比脂肪重,所以體重數字雖然高,曲線卻更好看。這些女星都掌握1個最重要的原則:不是減體重機數字,而是減體脂肪。當肌肉愈多、脂肪愈少,看起來就愈瘦,邁入中年後更是如此。(鄧紫棋也是熱愛重訓的女星,靠運動和飲食維持身材。圖片來源:圖片取自鄧紫棋IG) 40歲後減重一定要練肌肉基礎代謝率隨著年齡增加而逐漸降低,40歲、50歲之後,想減重一定不能少了重訓,才能有效提升肌肉量、燃燒更多脂肪。增肌才能讓減重速度有機會回復到20多歲的水準,一般建議1週至少進行2次重訓,並確實鍛練到不同部位肌肉。不過假使過去沒有重訓習慣,記得要循序漸進,慢慢累積肌肉強度,避免造成運動傷害。一開始不妨從輕量的舉重或深蹲開始,但必須有教練在旁,以免受傷。(減脂比減去體重機上的數字更有意義。圖片來源:pixabay)攝取優質蛋白質也有助增肌,多份研究更顯示,增加蛋白質攝取量能長時間維持減重效果。但高蛋白飲食也和高膽固醇、高心血管風險、癌症風險、腎臟疾病、腎結石等都有關聯,蛋白質量得小心拿捏。延伸閱讀:健身網紅告別泡芙身材 體脂率從30%降到17%讓肥胖永遠遠離你! 專家教你打造易瘦體質、掌握關鍵能力3原則挑對超商好食材 增肌減脂事半功倍低醣生酮、地中海、間歇性斷食 熱門飲食法適合我嗎?※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章
  • 如果在產檢發現嬰兒是先天性畸形兒,不少父母都會選擇引產,免除孩子受苦。大陸北京一名胡姓孕婦產檢時發現胎兒有問題,因此決定引產,沒想到在遺體告別時,死胎竟然復活、發出哭聲;夫妻2人認為,醫院存在過錯提告,索賠122萬人民幣。根據《北京晚報》,胡姓孕婦在胎兒26週...
  • 還記得「爸媽賣房子籌900萬救他 8歲癌童:不要擔心我,我不痛了」的故事嗎?在確診疾病的當下,總是會有ㄧ聲遺憾「如果早一點發現就好了⋯」而到底有什麼症狀很危急,還是可以再觀察,會不會是嚴重疾病,都還是有一些小技巧可以幫助判斷。 18歲以下一定要看兒科! 雖然在發燒的時候,爸媽可能都會選擇離家最近的診所來看診,但其實對於小孩子來說,最好的選擇還是要看「兒科醫師」。 「因為在成人之前,兒童疾病的種類、
  • (中央社記者陳偉婷台北17日電)南韓有A肝疫情,從今年5月底開始每週增500例個案,累計至今逾1.4萬例,疫情集中在京畿道、首爾等地。感染源應與生食醃漬貝類有關,疾管署提醒民眾注意。
  • 疾管署今天公布,台灣腸病毒輕症疫情持續上升,上週腸病毒門急診人次破2萬,仍有重症孩童。醫師提醒,腸病毒傳染力強,務必提醒要勤洗手防範。
  • 疾病管制署今天(17號)公布國內上週出現今年第一例從紐西蘭境外移入的麻疹病例,患者是一名住在南部、二十幾歲的大學生,到紐西蘭旅遊回國後出現麻疹疑似症狀,五度就醫後才確認感染麻疹。疾管署提醒民眾,出國到紐西蘭,別忘了先到旅遊醫學門診諮詢是否需要先打麻疹疫苗。(戎華儀報導)
  • 衛福部疾管署表示,國內腸病毒案例有增無減,單周就診人次已破2萬,創下五年同期新高,次高的2017年就診人次也僅有1.8萬人。疾管署今天也公布新增1例腸病毒71型併發重症病例,為南部7歲男童,經過治療目前已出院。疾管署警告,這波疫情恐怕會延燒到國慶連假。根據疾管署監測資料顯示,最近四周社區腸病毒檢出型別以克沙奇A群為多,腸病毒71型持續活動,今年累計37例腸病毒併發重症病例,以感染腸病毒71型為多。
  • (法新社華盛頓16日電) 好萊塢影星布萊德彼特今天和國際太空站(ISS)上的美國太空人赫格通話,除聊聊太空生活,也不忘跟哥兒們喬治克隆尼較勁。
  • ▲國內出現首例自紐西蘭移入麻疹病例。(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 紐西蘭出現1997年以來最嚴重的麻疹疫情,這一波疫情也意外燒到台灣。疾管署今(17)日公布上周確診國內首例自紐西蘭移入麻疹病例,該名南部20多歲男大生是於8月14日至24日與親友至紐西蘭南、北島自助旅行,疾管署認為屬免疫力不足對象,目前症狀改善已出院在家休...
  • (中央社記者陳偉婷台北17日電)一名青年8月到紐西蘭自助旅遊,回國後發現感染麻疹。防疫醫師黃婉婷今天說,紐西蘭近期麻疹疫情快速上升,提醒西元1981年後出生者,若有計畫前往紐國,應評估接種疫苗。
  • 衛生福利部疾病管制署疫情中心副主任郭宏偉(圖)17日下午在疫情週報時指出,台灣腸病毒輕症疫情持續上升,上週腸病毒門急診人次破2萬,且仍有孩童染腸病毒71型致重症。中央社記者陳偉婷攝 108年9月17日
  • 【健康醫療網/記者田柏升報導】一名45歲女性,三年前罹患乳癌,擔心化療帶來牙齒損毀副作用及其他不適症狀,所以拒絕化療。三年後,她出現骨頭及肝轉移,比起忍受化療帶來的痛苦,她還寧願坦然接受死亡到來,令人感到遺憾。怕第四期乳癌治療副作用 病友裹足不前 國健署2018年癌症登記報告顯示,50歲以下乳癌比例有34.4%,而5.2%女性處於第四期乳癌。這些停經前乳癌病友往往憂慮副作用與不適,不願積極治療。台灣乳房醫學會秘書長陳芳銘指出,這些停經前女性正處人生及事業巔峰,往往面臨這四大心境:恐懼、悲傷、擔憂、絕望等情緒心理;疾病不適與身心障礙帶來的無力感;因病難兼顧家庭與人際關係;因病影響,讓財務、工作緊繃。 這些影響讓女性乳癌病友們心境趨於悲觀,影響身心,治療品質也會受到影響,惡性循環。台灣乳房醫學會曾令民理事長說,停經前乳癌女性相較年長女性,更易發生腫瘤形態及淋巴結轉移與復發;許多病友卻因副作用拒絕療程,延誤黃金治療期。 摘除卵巢釀缺憾 CDK4/6抑制劑治療免摘卵巢 乳癌患者中的最大族群——荷爾蒙受體陽性乳癌患者,得持續荷爾蒙治療,停經前晚期乳癌甚至得摘除卵巢,雙管齊下阻斷雌性荷爾蒙來打擊癌細胞。然而,摘除卵巢可能帶來女性的身體殘缺感,直接進入停經狀態,導致失眠、情緒不穩、性器官不適等許多問題,更讓病友飽受煎熬。今年(108)美國臨床腫瘤學會年度會議中,為停經前晚期乳癌患者帶來好消息,CDK4/6抑制劑搭配停經針及荷爾蒙藥物,能大幅延長晚期乳癌病患存活期、延緩進入化療的時間,並降低近3成死亡率。 相較原本治療方式,CDK4/6抑制劑更為折衷,副作用降低,還能透過停經針暫時性抑制卵巢功能,無需切除,治療效果相當,避免病友產生身體缺憾感及立即停經的不適。 乳癌非絕症 定期自篩早期防範 曾令民理事長與陳芳銘秘書長呼籲,現代醫療進步、治療方式多元,乳癌並非絕症,不要再因害怕副作用耽誤就醫。20歲以後,女性就該定期自我檢查,45-69歲應每2年一次乳房X光篩檢,若有家族病史更可提早至40歲開始。【延伸閱讀】異位性皮膚炎癢亂抓! 小心蜂窩性組織炎
  • 華語天王周華健御用作詞人詹德茂,傳上周二因肺癌病逝,媒體報導,確診肺癌後,短短半年癌細胞擴散全身甚至腦部,生活起居嚴重...
  • [新頭殼newtalk] 腸病毒疫情持續升溫,疾管署今(17)日公佈再添1名腸病毒71型併發重症病例,全台累積來到37例,疾管署再次呼籲家長與托育機構不得輕忽,應加強落實正確洗手,以及生病不上學概念,避免病毒於校園或社區中傳播。疾管署表示,新增之腸病毒併發重症個案為南部7歲男童,9月1日至2日陸續出現手足口症、食慾下降、嘔吐、發燒、腹部疼痛、喉嚨痛及咳嗽等症狀,9月4日個案因症狀持續且出現疑似肌抽躍、疱疹性咽峽炎及對答反應慢等情形,經就醫轉診後收治住院,5日由醫院採檢通報,經檢驗審查確認感染腸病毒71型併發重症(腦炎),所幸個案經治療後症狀改善並已出院。腸病毒疫情持續上升,根據疾管署監測資料,上週(9月8日至9月14日)全台腸病毒門急診就診共計20,585人次,較前一週上升6.5%;近期就診人次持續上升,疫情處流行高峰期。今(2019)年累計37例腸病毒併發重症病例,以感染腸病毒71型為多(28例),其他分別感染腸病毒D68型、克沙奇A6型、A10型(各2例),克沙奇A9型、B5型、伊科病毒11型(各1例)。近四週社區腸病毒檢出型別以克沙奇A群為多,腸病毒71型持續活動;今年累計315例腸病毒71型個案,高於2016至2018年同期。疾管署提醒,腸病毒感染者在發病前幾天,喉嚨與糞便就有病毒存在且具傳染力,發病後一週內傳染力最高,痊癒後腸病毒會隨著糞便排出達8到12週之久;疾管署並再次呼籲,民眾如感染腸病毒,應在家休息並避免與其他嬰幼兒接觸,且痊癒後仍應注意個人手部衛生,以免將病毒傳染給其他幼兒造成交叉感染。更多新頭殼報導 北捷取消8折優惠?代替新方案年底確定 夜市消費抵用券正式上路!2撇步教你分辨真偽
  • 記者楊晴雯/台北報導 疾管署今(17)日公布上週確診國內首例自紐西蘭移入麻疹病例,為南部20多歲男大學生,返國後出現發燒、出疹情形,一開始以為是感冒,就醫達5次才確診。個案目
  • 生活中心/綜合報導 現在的人生活忙碌,導致作息不正常,別以為還年輕就不用注重身體,或許很多小疾病已慢慢上身。日前就有多名年輕大學生的案例,因「長期熬夜」,出現消瘦和貧血、腹部
  • 【華人健康網圖文提供/方智出版】接下來的習慣是五秒內物歸原處的規則,簡稱「五秒規則」,是我親身使用後覺得效果特別好的一種習慣。一旦養成這個習慣,家裡既能一直維持清爽的狀態,工作也會更加順利,大大減輕壓力,效果十分驚人(所以我建議不只在家裡,也要把這個習慣帶到公司的座位上)。
  •   你也是外食一族嗎?根據調查,成年人的外食族比例高達七成以上,且因為我們外食的狀況不佳,因此營養十分不均衡,也一步一步地提高肥胖、慢性病等風險!   但是對於外食族而言
  • 走路是最不受時空限制、想到就能起身實踐的行動。好消息是,單單每天走路去搭公車、步行到巷口買早餐......透過日常通勤、採買等過程中少量多次的步行,效果跟長時間運動一樣好。 1.你會發現,褲頭慢慢鬆了這是走路最明顯且實際的好處。美國疾病管制局(CDC)就發現,胖子愈多的州,愈多人出門依賴開車,幾乎不走路。規律的步行能增加胰島素敏感度,有助減少腹部脂肪囤積。 2.你的腿看起來美極了隨著年紀增長,肌肉流失、靜脈曲張的發生機率大增,都可能讓我們的腿變得難看。但只要養成走路習慣,即使過了50歲,你還是能穿上短裙,驕傲秀出結實有肌力的美腿。而且每天走路,比偶爾運動更能維持骨密度。 3.你的心臟、血管會感謝你每天走個20分鐘,就能降低第二型糖尿病風險達35~50%。每天多走1千步,也有助降低血壓。如果一天能花1~2小時走路,還可減少三分之一的中風機率。整體而言,你的心血管疾病風險約可降低20~35%。 4.體內病毒沒機會興風作浪走路有助提升免疫力,感冒季節來臨時較不容易中鏢。一項研究發現,每天規律走路20分鐘、一週至少走5天的人,相較於一週只運動1天者,生病天數少了近五成。而就算生病,症狀也較輕微、較快痊癒。(圖片來源:pixabay) 5.別懷疑,記憶力是走出來的每天走路20分鐘就能降低阿茲海默症風險達20~35%。研究更觀察到,長者一週走路3次,每次達40分鐘,一年下來,腦部掌管認知記憶與情緒的海馬迴,容量甚至能增加2%。正如《大腦當家》作者、發展分子生物學家麥迪納(John Medina)所說:「大腦是在走路運動時發展出來的。」 6.走快一點還能延長壽命走路能降低癌症風險:乳癌能降低兩成,大腸癌能達三~五成。但你知道嗎?走路時加上一點速度,每天快步走25分鐘,就能幫助延長7年的壽命。是不是太划算了!英國倫敦市長還說,如果每個倫敦市民每天都能走上個20分鐘,可以額外延長至少6萬年的健康壽命。 7.覺得世界對不起你?去走路吧!走路是很好的紓壓運動。身體會製造多巴胺,讓你感到愉悅;同時,也會降低壓力荷爾蒙可體松的濃度。快步走個10分鐘,你的好心情可以延續2小時。有走路習慣的人,犯憂鬱症的機率也少了兩~三成。 8.邊走邊談,工作更有創意和效率德國哲學家尼采說過,所有偉大的思想都是在走路時獲得的。美國史丹佛大學研究佐證了,走路比成天坐著,在創意思考的成果上平均高出60%。或許這也是為什麼蘋果創辦人賈伯斯、Facebook創辦人祖克柏都很喜歡走路開會。東森房屋董事長王應傑也透過走路時間思考公司經營,一有想法就立刻停下打電話交辦。若碰到熟人想交談,會請對方跟自己邊走邊聊,絲毫不浪費時間。下次不妨建議老闆,換個方式開會吧。 9.孩子不專心,有時需要的只是走走走路有助培養孩子的專注力。丹麥研究發現,5~19歲的孩童中,如果是走路或騎車上學,比起爸媽開車接送或搭校車、公車上學的孩子,在課堂上能更專注,且效果可長達4小時以上。(圖片來源:pixabay) 10.走路最環保,抗暖化救北極熊短程旅途,用步行代替騎機車、開車,可有效減少碳排放量。根據統計,每日步行約3~5公里,就可減少交通工具1.42公斤碳排放量。丹麥哥本哈根大量居民以自行車、步行代步,一年下來為城市減少9萬噸的二氧化碳排放。許多國家引進電動車、無人車等來響應環保,但事實上,生態交通的精神是將交通回歸到步行、騎自行車、搭乘大眾運輸工具,政策應想辦法讓人從車內走到路上,而非一味追求新科技下的節能汽機車,後者仍需消耗大量能源,且佔都市空間。多走路,減少開車,北極熊會感謝你。 11.最經典的省錢法寶:「11路公車」養成「近距離走路、少開車」的習慣是省錢妙招。對精打細算的小資族,平日上班則可以走路搭配大眾運輸工具。以雙北地區公車、捷運一天往返車費約80元計算,一個月車資1600元。相較於開車加油費約4500元,即可省下2900元,這還不包含汽車保養、維修、停車等昂貴支出。(註:依據地區差異,大眾運輸的普及率也有別,應推動縣市政府提供良好公共運輸系統,才能達到此效益。) 12.還有城市靠步行賺紅利,發展經濟美國都市計劃專家史派克(Jeff Speck)以美國波特蘭為例,該城市致力於發展步行與自行車環境,居民開車里程數比全美其他主要都會區少了20%,比過去平均少開4英哩、11分鐘。經濟學家喬.柯爾賴特(Joe Cortright)便推算,這些省下的花費相當於市民總所得的3.5%。省下來的車輛、燃料費支出,轉為用在休閒、住宅上等當地經濟中。波特蘭每人平均享有的獨立書店數、車頂置物架數是高居全美之冠,每人平均享有的餐廳數量也是全美第3多。奇妙的是,移居至波特蘭的年輕人不減反增。從1990~1999年,波特蘭介於25~34歲之間、受過大學教育的人口增加50%,是美國其他地方的5倍。這群人正是創業的核心,證明了提升生活品質的吸引力遠大於經濟發展。資料來源:陽明大學醫學院神經學科教授王培寧、台灣大學醫學工程學研究所教授呂東武、國際組織「地方政府永續發展理事會(ICLEI)」世界祕書處專案經理科度庫拉(Santhosh Kodukula)、《實驗心理學期刊(Journal of Experimental Psychology)》、《預防(Prevention)雜誌》、《哈佛健康雜誌(Harvard Health Publication)》、《中風(Stroke)》期刊線上版、《預防醫學期刊(Preventive Medicine)》、國際自然保護聯盟、環保署、行政院消費者保護委員會延伸閱讀:研究:心跳愈快壽命愈短!每天花15分鐘做「這事」能改善想靠健走降血壓要注意 走路時別再隨步伐前後擺動手臂走路時多加4個小動作 有效提升骨密度※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章
  • 一名青年8月到紐西蘭自助旅遊,回國後就醫5次才確認感染麻疹,國內出現首例自紐西蘭境外移入麻疹病例,因個案曾多次到醫療院所就醫,衛生單位已初步掌握個案接觸者共601人。防疫醫師黃婉婷今天說,紐西蘭近期麻疹疫情快速上升,提醒1981年後出生者,若有計畫前往紐國,應評估接種疫苗。
  • ▲南韓爆發嚴重A型肝炎疫情。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 到南韓大啖各類海鮮是不少台灣民眾喜愛的熱門旅遊行程,但現在可要當心病從口入了!疾管署今(17)日示警,南韓出現A型肝炎疫情,今年以來已經累計報告超過1.4萬例,高於2014年以來的各年總數,近一個月病例分布又以京畿道、首爾以及大田為主,提醒民眾出國前最好確保免疫力並...
  • 乳癌常發生於女性,但不代表男性得以豁免。由於男性容易忽視初期症狀,因此發現時往往都相當嚴重,影響存活率。美國食品暨藥物管理局(FDA)也開始正視這個問題,著手擬定對策,未來有關乳癌療法的臨床試驗計劃,建議將男性納入考慮。住在美國紐約市的弗林(Jeff Flynn),8年前發現左前胸有一個小硬塊,觸碰時有疼痛感,不過他不以為意。幾個月後,弗林的太太發現他的兩側乳頭凹陷,切片檢查之後,醫生宣告弗林罹患乳癌第四期,已經蔓延到淋巴組織。「一下子掉到地獄的感覺,我只想到家裡以後怎麼辦?」罹癌的消息讓弗林一度意志消沉。在得知病情之後的1個月,弗林接受左側乳房切除手術、化療和放射線治療,術後服用抗癌藥物。在持續追蹤之後病情穩定,至今未再發現癌細胞,讓他放心迎接66歲生日。(男性乳癌病例較為罕見,容易為人輕忽,影響早期存活率。圖片來源:pixabay) 男性缺乏警覺 常忽略乳癌初期症狀「男人怎麼會得乳癌?我根本不相信。」許多人都和弗林一樣的反應,認為乳癌是女性專屬疾病。根據世界衛生組織(WHO)在2018年的數據,乳癌的發生率僅次於肺癌,屬於常見癌症;全球死亡率排名第5,常見於女性,但並不代表男性不會得乳癌。乳癌是由乳房乳腺管細胞,或是腺泡細胞經由不正常分裂或繁殖而形成的惡性腫瘤。乳房含有豐富血管、淋巴管、淋巴結等,因此乳癌細胞容易擴散到其他器官。美國疾病控制與預防中心(CDC)的數據指出,美國男性罹患乳癌的比例不到1%,每年10萬人中才有1例。衛福部國健署的統計也顯示類似的結果。「男性乳癌患者的5年存活率低於女性,女性有83%,男性是74%。」乳房重建醫師陳康寧(Constance M. Chen)說,由於男性乳癌的病例極為罕見,容易被忽視,導致早期確診率較低,發現時病情往往發展到晚期,而且多數病例都出現轉移。根據美國今年上半年的統計數字,男性乳癌的確診病例超過2600名,其中多達500人已病重難以治療。 男性乳癌的成因(乳癌療法包括手術切除、化療和放射線治療,以及抗癌藥物。圖片來源:pixabay)根據美國Health Line網站報導,男性的乳癌類型主要有以下幾種:乳管原位癌、乳小葉原位癌、發炎性乳癌,以及乳頭及乳暈周邊像皮膚濕疹的柏哲德氏症。原位癌的十年存活率將近100%,前提是病患需配合治療,並定期返院追蹤檢查。男性乳癌的成因和女性類似,包括遺傳、家族病史,以及家中有男女性曾罹患乳癌。其他可能的罹病原因有:荷爾蒙失調、肥胖、缺乏運動、高脂肪飲食、曾經接受胸部放射線治療等。 有毒環境也會致病(圖片來源:pixabay)除了上述成因,有毒環境也可能導致乳癌生成。負責治療弗林的醫師指出,弗林的病例相當特殊,因為他沒有乳癌的家族病史或其他高風險因素。罹病的原因,可能和紐約世貿中心遭受恐怖攻擊後、空氣中遺留的有毒粉塵有關。2001年紐約發生911攻擊,爆炸引起市區建物火燒和倒塌,建材、金屬物和塑料品在高溫焚燒之後產生灰燼,有毒粉塵擴散到空氣中,對居民健康造成極大威脅。根據受災基金會的調查,像弗林這樣的乳癌男性病患,至今多達37人,他們都是在世貿遺址附近上班,幾乎都是在911攻擊事件的數年後,陸續出現症狀,經診斷後確認為乳癌。資料來源:Daily Mail、Health Line、The Guardian延伸閱讀:名中醫:乳癌患者應戒吃2類食物資深女星侯麗芳丈夫全身長過6種腫瘤 多次進出手術房的他不怨老天「只要認輸就垮了!」發生率第1名的婦癌 若私密處發生此情況就得提高警覺!※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章
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  • 「欸,別忘記我們明天約18:30喔!」、「會議已經開始10分鐘了,你人在哪裡?」、「不是說好我們週末要陪爸媽吃飯?」有沒有發現自己常常會忘記與人有約,最尷尬的是明明約好晚上要一起吃晚餐,結果自己卻已經回到家了! 會影響腦力的食物 隨著年齡增長,身體也會跟著衰老,就會發現年紀越大,容易忘記事情的機率也越高,尤其因為現在大家壓力普遍過大,資訊又過於龐大,記不住事情的情形就越來越嚴重了。 但是其實通過一
  • 中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學(圖)17日提醒,肌肉痠痛是流感主要臨床表現之一,若出現下肢嚴重疼痛到無法走路或茶色尿液,可能併發橫紋肌溶解症,請立即帶孩子到小兒急診室看診,避免危及生命的嚴重併發症發生。(中山醫學大學附設醫院提供)中央社記者郝雪卿傳真 108年9月17日
  • (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)平時繁忙汲汲營營缺少運動、想瘦身卻不喜歡運動的懶人族、產後與小孩奮鬥卻遺憾身材回不去的媽媽一族,甚至是因過節月餅狂嗑、烤肉趴狂續攤等任何理由,讓自己體重直直飆升!要如何避免發福?除了控制飲食加一條彈力帶,簡單3個動作,在家就能瘦全身!彈力帶瘦身隨時、隨地都能做,史上最方便!利用瑣碎時間,鍛鍊「核心肌群」,燃脂力100%提升!運動一、彈力帶側步走訓練部位:臀大肌、臀中肌。步驟:(1) ...
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